Corso di Mindfulness per ridurre lo stress
Imparerai come ridurre lo stress in modo semplice e pratico.
Questo corso fa per te se:
stai attraversando un periodo di cambiamento
senti la necessità di dover gestire in modo differente emotività e stress
desideri vivere con maggior consapevolezza, migliorando l’attenzione, la capacità di riconoscere le tue emozioni, la relazione con te stessa e gli altri
In ogni incontro:
pratiche di rilassamento e meditative, strategie per affrontare lo stress nel quotidiano, momenti di condivisione
e in più
meditazioni audio registrate per la pratica a casa (tue per sempre!)
8 incontri con cadenza settimanale
Dal 2/02 il giovedì dalle 13:00 alle 14:30
In presenza o diretta online
Studio Laboratorio di equilibri in via D. Manin, 77 Mestre (VE)
Prezzo per tutti gli incontri 264€ detraibile come spesa sanitaria
INFO ED ISCRIZIONI
info@laboratoriodiequilibri.com
333 3925551 - 347 8738543 www.laboratoriodiequilibri.com
ISCRIZIONI ENTRO GIOVEDì 26/01