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STRESS OUT


Corso di Mindfulness per ridurre lo stress


Imparerai come ridurre lo stress in modo semplice e pratico.


Questo corso fa per te se:

  • stai attraversando un periodo di cambiamento

  • senti la necessità di dover gestire in modo differente emotività e stress

  • desideri vivere con maggior consapevolezza, migliorando l’attenzione, la capacità di riconoscere le tue emozioni, la relazione con te stessa e gli altri


In ogni incontro:

  • pratiche di rilassamento e meditative, strategie per affrontare lo stress nel quotidiano, momenti di condivisione

e in più

  • meditazioni audio registrate per la pratica a casa (tue per sempre!)


8 incontri con cadenza settimanale

Dal 2/02 il giovedì dalle 13:00 alle 14:30

In presenza o diretta online

Studio Laboratorio di equilibri in via D. Manin, 77 Mestre (VE)



Prezzo per tutti gli incontri 264€ detraibile come spesa sanitaria


INFO ED ISCRIZIONI

info@laboratoriodiequilibri.com

333 3925551 - 347 8738543 www.laboratoriodiequilibri.com



ISCRIZIONI ENTRO GIOVEDì 26/01



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