STRESS OUT

Corso di Mindfulness per ridurre lo stress

Imparerai come ridurre lo stress in modo semplice e pratico.

Questo corso fa per te se:

• stai attraversando un periodo di cambiamento

• senti la necessità di dover gestire in modo differente emotività e stress

• desideri vivere con maggior consapevolezza, migliorando l’attenzione, la capacità di riconoscere le tue emozioni, la relazione con te stessa e gli altri

In ogni incontro:

• pratiche di rilassamento e meditative, strategie per affrontare lo stress nel quotidiano, momenti di condivisione

e in più

• meditazioni audio registrate per la pratica a casa (tue per sempre!)

8 incontri con cadenza settimanale

Dal 2/02 il giovedì dalle 13:00 alle 14:30

In presenza o diretta online

Studio Laboratorio di equilibri in via D. Manin, 77 Mestre (VE)

Prezzo per tutti gli incontri 264€ detraibile come spesa sanitaria

INFO ED ISCRIZIONI

info@laboratoriodiequilibri.com

333 3925551 - 347 8738543 www.laboratoriodiequilibri.com

ISCRIZIONI ENTRO GIOVEDì 26/01