INCONTRI DI MINDFULNESS AL FEMMINILE AL PARCO

RIPARTONO GLI INCONTRI DI MINDFULNESS AL FEMMINILE! E questa volta in una location magica, tra la natura e la vista di Venezia 🌸

Saranno 3 martedì di pratiche mindfulness create dalle donne e dedicate al benessere femminile per aiutarti a vivere una vita generosa, compassionevole e sana

❊ Perché scegliere di iniziare questo percorso?

Perché con alcuni suggerimenti sulla consapevolezza, puoi essere un passo più vicino a vivere una vita migliore!

❊ La pressione del lavoro, della famiglia, dell'esercizio fisico, dello studio può essere piuttosto opprimente. La nostra mente lavora costantemente, non ha pause e la cosa peggiore è che crea sempre scenari diversi, facendoci sentire spesso ansiose e depresse.

❊Mindfulness significa consapevolezza, significa prestare attenzione al qui e ora, in maniera gentile e non giudicante.

❊ Ma il vero miracolo della mindfulness, la magia, è che ritrovando noi stesse e il tempo per noi stesse, abbiamo più tempo per gli altri e possiamo gestire in maniera più sana le nostre priorità.

Allora cosa aspetti a farti un regalo?

ECCO LE DATE:

• Martedì 19/09 8:30-9:30 Presenza mentale: i tuoi 10 minuti di consapevolezza

• Martedì 26/09 8:30-9:30 Espandi il tuo potere: la pratica della gentilezza amorevole

• Martedì 03/10 8:30-9:30 Rendi onore al tuo bisogno di prenderti cura di te stessa

LUOGO: Parco San Giuliano Mestre (in caso di pioggia gli incontri si terranno presso il nostro studio)

👉Chiamaci o scrivici per info ed iscrizioni

📞333 3925551

📩info@laboratoriodiequilibri.com

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